Odpovězte si upřímně, jaký je váš pocit po ránu, jakmile se probudíte. Jste příjemně odpočatí? Anebo byste raději v posteli strávili ještě dalších několik hodin? A pomohlo by to? To záleží na tom, jak je vybavená vaše ložnice. Převládají v ní divoké anebo spíše tlumenější barvy? Cítíte se v ní útulně anebo byste raději šli spát do obýváku?
Zapomeňte na nevyspání
Ložnice patří k nejdůležitějším místnostem našeho bytu. Trávíme v ní velmi dlouhou část svého dne a může za to, jak se v něm budeme cítit. Ložnice, která je zařízená spíše, jako sklad nikdy nebude místem, kde si dostatečně odpočinete. Potíže s usínáním a spánkem můžete mít i v případě, že do ložnice zvolíte nevhodné barvy. Základem vybavení ložnice je postel. Jde o kus nábytku, na kterém se rozhodně nevyplatí šetřit. Samotná postel ale nestačí. Kvalitní musí být také matracový rošt a samotná matrace. Jak vybrat matraci, která vám bude vyhovovat? To je trochu alchymie. Obecně ale platí, že pro mladší lidi a muže je vhodná matrace tvrdší, ženy a starší lidé ocení matrace měkčí. Nejlepší je ale si předem matraci v obchodě vyzkoušet, abyste nekupovali pověstného zajíce v pytli. Kromě postele a jejího vybavení myslete také na pořízení praktické skříně, komody na spodní a drobné prádlo, ale také nočních stolků, které ukryjí mnoho drobností.
Barevné ladění ložnice, kde si opravdu odpočinete
Při zařizování ložnice se raději vyhněte sytým tónům. Volte jemné pastelové a takové, které budou působit uklidňujícím dojmem. Ideální barvou do ložnice je modrá, zelená, béžová, šedá a jejich odstíny. V podobném duchu volte také doplňky. Barevné ladění ložnice by mělo vhodně doplňovat také osvětlení. Kromě centrálního světla pořiďte také praktické lampičky na noční stolky a vhodné jsou i drobné bodovky, pomocí nichž snadno navodíte náladové osvětlení. Lamp, lampiček a svíček v ložnici není nikdy dost. Pozor ale dejte na bezpečnost především, pokud chcete mít v ložnici otevřený oheň.
Co do ložnice nepatří?
Do ložnice si jdete odpočinout. Neplňte si ji tedy květinami, obrazy, velkoformátovými zrcadly ani zbytečnými fotografiemi. Ty rodinné, které vám připomenou příjemně strávené chvíle, si ale do ložnice rozhodně dejte. Pomohou vám navodit příjemné sny. Co ale do ložnice rozhodně nepatří, je televizor, počítač, psací stůl anebo žehlicí prkno.
Mít v ložnici kvalitní lůžkoviny je důležité pro vaše zdraví a příjemný spánek.
